1 日 3Kg 痩せる お 風呂
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6 a32503250 回答日時: 2014/03/29 19:46 初めまして。 この質問はダイエットの「痩せるため」の質問で よろしいのですよね。 お風呂に入ったから=痩せる こんな楽にダイエツトができるのなら、 みなさんダイエットで悩んでいないと思います。 常に一つの目標を確実にこなすということは それなりの努力が必要になるかと思います。 時には、悔しい思いをしたりとか時には、「しまった」とか そういう繰り返しの元でみなさん成功するのでは ないかと思います。 お風呂に入っただけでダイエットが成功するなんて あまり勘違いしない方が良いかと思います。 何事も苦労の積み上げだと思います。 No. 5 ape_wise 回答日時: 2014/03/29 19:44 >>風呂に一回入ると90kcalほど消費すると聞いた これ自体がそもそも誤りだと思いますよ。 風呂に入ってじっとしているだけでは安静時代謝とほとんど変わりませんから、基礎代謝レベルと同じか誤差程度の違いしかないと思います。 居間でゴロゴロ寝転がってテレビ見ているのと同じレベルでしかないです。 かつて半身浴だけで痩せられた人は皆無です。 ただ一日中風呂に入っていて食事をとらないで過ごせば、断食になりますから痩せますね。 これは確かです。 4 No. 4 trajaa 回答日時: 2014/03/29 18:47 ウオーキングの場合、入浴の半分くらいの消費カロリーがあるらしい でも、毎日毎日1時間2時間ウオーキングしている人達がどう見ても、豊満体系なのはなぜなのだろうか? つまりそう言う話 No. 3 Epsilon03 回答日時: 2014/03/29 18:38 脱水症状を起こして卒倒するかも知れませんよ。 それに入りっぱなしなら皮膚呼吸も出来ないでしょうから、何かしら影響もあるでしょうね。 水圧で心臓にも負担が掛かりますから、血液の循環に影響が出て脳貧血を起こしてそのまま湯船の何へブクブク。 結果溺死なんて事も無いとは言えませんし。 痩せる痩せない以前に、医師が偶然でもこの質問を見ていたならば即刻『危ない』と言うかも知れませんよ。 それは単に体内の水分が体外に排出された というにすぎません。 のどが渇いて水を飲めば元に戻るレベルです。 本格的に痩せたいなら基礎代謝を上げることですね。 基礎代謝上げる No.
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!🐦 — 律香@🐦さんおめでとう〜!🥳 (@Rikka_Raise) June 20, 2021 理鶯お誕生日おめでとう〜〜!!! #毒島メイソン理鶯生誕祭2021 #毒島メイソン理鶯誕生祭2021 — ゆくたろ (@yukutarotaro) June 20, 2021 — 向日葵。。。 🐦🐦🐦🐦🐦 理鶯誕生日おめでとう🐦 (@anmkknnrti) June 20, 2021 #毒島メイソン理鶯生誕祭2021 #毒島メイソン理鶯誕生祭2021 みんなに愛されてる理鶯が大好き🥳 おめでと〜〜!🎂🎊🎉 — NSK (@nsk36776) June 20, 2021 強くも優しいりお〜さん お誕生日おめでとうございます🔥 #毒島メイソン理鶯誕生祭2021 #毒島メイソン理鶯生誕祭2021 — たあ (@taa_1218) June 20, 2021 — 多忙 (@Next_error_0) June 20, 2021 お誕生日おめでとう〜!🥳🙌🎊🎉キャンプ地へお届けもの🎁 #毒島メイソン理鶯生誕祭2021 #毒島メイソン理鶯誕生祭2021 — ハチ (@hachichi_1111) June 20, 2021 — 煮フコはテスト期間です (@New_error_01) June 20, 2021 理鶯誕生日おめでとう~! #毒島メイソン理鶯誕生祭2021 #毒島メイソン理鶯生誕祭2021 — やわらかB (@munimuni575) June 20, 2021 遅れたけど〜おめでとう〜!! カレーはFriday🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛 #毒島メイソン理鶯誕生祭2021 #毒島メイソン理鶯生誕祭2021 — がおがお (@NkoOd8a) June 20, 2021 「その他」カテゴリの最新記事 タグ : 毒島メイソン理鶯 誕生日 ↑このページのトップヘ
!【まとめ】 1日ダイエットは、水分を落として数字上の体重を落とすだけなので、水分を補給すれば元に戻ってしまいます。 しかし、実際に体重が落ちればモチベーションも上がりますし、それを続けることができれば、体脂肪を落とす通常のダイエットにもなります。 まずは一度1日ダイエットを試してみて、体重が落ちる感覚を覚えてみるのもいいのではないでしょうか。
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1 150715 回答日時: 2014/03/29 17:59 痩せられるって言っても、それは『誤差』のレベルでしょう。 そんな事よりも、一日中お風呂に入っていたら、肌がふやけてボロボロになりますよ。 リスクのほうが大きいです。 こちらを参考までに(10日間水に浸かってた人) … お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
お風呂に30分くらい入ったら1kgも減ったんですが こんなに減るのはおかしいですよね 何が原因なんでしょう おかしくないですよ。 お風呂に30分も使ったら1kg位簡単に減ります。 汗で。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント そうなんですね これから風呂は居る前に体重はかることにします お礼日時: 2016/6/13 14:46 その他の回答(4件) どの程度のお風呂に入ってたか にもよりますが、その程度入ってれば 発汗で1L程度の水分損失はフツウです。 その水分損失で、余病のあるヒトは 脳こうそくや心筋こうそくに繋がる危険 も有りますので、入浴の時は水分補給に 注意が必要なのです。 1人 がナイス!しています 減ったのは水分です。 水分補給しましょうねo(`ω´)o 1人 がナイス!しています 発汗によるものです。痩せたと勘違いしないように! 計り方が悪かったとか?
質問日時: 2014/03/29 17:50 回答数: 7 件 風呂に一回入ると90kcalほど消費すると聞いたのですが、のぼせない程度のお湯(水?)に長時間漬かっていればそれだけで痩せる事はできますか? No. 7 回答者: sunchild12 回答日時: 2014/03/30 20:27 「痩せる」と言うことをどういう意味でとらえるかです。 「痩せる」=「脂肪を落とす」という事なら、ほとんど無意味です。 1時間で90Kcalってのが信憑性のある数値かどうかは知りませんが、仮に正しいとして・・・。 コンビニの菓子パンで300~500Kcalあります。 それを消費するために3~6時間も入浴できます?